Bolehkah Balita Makan Durian?

JarangSakit.com — Masyarakat Indonesia sangat menyukai durian. Durian, dengan aromanya yang kuat, dianggap sebagai salah satu buah yang paling memuaskan. Namun, apakah tidak masalah jika durian dimakan oleh anak-anak?

Apakah durian aman untuk dimakan oleh bayi atau balita?

Durian memiliki tekstur yang lembut, jadi siapa pun bisa memakannya. Selain itu, durian memiliki banyak nutrisi, termasuk gula alami, protein, kalsium, fosfor, zat besi, dan vitamin. Selain itu, konsumsinya dapat meningkatkan energi tubuh. Karena kandungan gula alami durian yang tinggi, para dokter khawatir dapat membahayakan kesehatan bayi dan balita.

Bayi dan balita tidak harus dibiasakan untuk mengonsumsi makanan yang tinggi garam atau gula karena ginjal mereka baru dapat mengolah gula dan garam dalam jumlah kurang dari satu gram. Akibatnya, ginjal mereka akan bekerja lebih keras jika mereka makan durian.

Hal ini mungkin meningkatkan risiko terkena hipertensi atau penyakit ginjal di kemudian hari. Namun, sudah menjadi rahasia umum jika penyakit-penyakit ini dapat menyebabkan kematian dini. Selain itu, durian memiliki kandungan serat yang tinggi, meskipun terlihat lembut. Jangan lupa mengunyah dading buah ini hingga benar-benar lembut sebelum dimakan. Masalahnya adalah banyak balita yang tidak mengunyah cukup. Dikhawatirkan akan menyebabkan masalah pencernaan atau konstipasi jika mereka memakannya.

Selain itu, durian dapat menyebabkan panas di perut. Jika bayi atau balitan mengonsumsinya, mereka mungkin mengalami sakit tenggorokan atau susah tidur. Dengan demikian, bayi dan balita harus diberikan buah-buahan lain yang lebih baik untuk kesehatan mereka daripada durian.

Beberapa orang tidak boleh makan durian Pakar kesehatan mengatakan bahwa itu adalah buah yang tidak boleh dimakan sembarangan. Mereka juga mengatakan bahwa beberapa orang tidak boleh makan durian sama sekali.

Ini adalah individu-individu tersebut.

Sudah mengalami masalah obesitas? Kelebihan berat badan, juga dikenal sebagai obesitas, sering dianggap sebagai awal dari berbagai masalah kesehatan lainnya. Hal ini disebabkan oleh penyakit ini yang dapat menyebabkan kanker, diabetes, stroke, penyakit jantung, dan lainnya. Untuk menurunkan berat badan dan mencegah masalah kesehatan lainnya, penderita penyakit ini juga disarankan untuk mengubah gaya hidup atau pola makan mereka.

Karena kandungan kalori dan karbohidratnya yang tinggi, durian adalah makanan yang tidak disarankan untuk orang yang obesitas. Makan durian sering dapat menyebabkan berat badan naik dan meningkatkan risiko terkena penyakit kronis.

Jika Anda sudah menderita diabetes, makan durian tidak disarankan. Ini karena kandungan gula alaminya yang tinggi, yang dapat menyebabkan kenaikan gula darah yang berpotensi menyebabkan komplikasi.

Memiliki masalah maag: Durian sebenarnya boleh dimakan oleh orang yang menderita maag selama porsi dan frekuensi yang tepat dan tidak berlebihan. Namun, jika kondisi maag kita sudah cukup parah, sebaiknya kita tidak lagi makan buah ini.

Kami berbagi artikel terkait bisnis selain berfungsi sebagai media informasi kesehatan.